RunningQuotient-跑步科学化分析

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R u n n i n g Q u o t i e n t 跑 步 科 学 化 分 析 T o g g l e n a v i g a t i o n R u n n i n g Q u o t i e n t 关 于 我 们 功 能 介 绍 教 练 列 表 专 业 文 章 心 得 分 享 会 员 升 级 联 络 我 们 注 册 登 入 科 学 化 分 析 跑 步 能 力 从 穿 戴 装 置 数 据 海 中 ， 分 析 出 对 您 最 有 用 的 各 种 跑 步 指 针 数 据 ， 进 而 快 速 进 入 科 学 化 训 练 。 立 刻 注 册 登 入 功 能 介 绍 你 要 练 什 么 ？ 依 照 个 人 能 力 分 析 ， 精 确 提 供 最 适 合 您 的 跑 步 训 练 课 表 。 即 时 跑 力 分 析 帮 您 综 合 评 估 您 的 跑 步 能 力 ， 了 解 自 己 的 跑 力 变 化 ， 提 供 最 合 适 您 的 各 强 度 训 练 配 速 。 跑 步 科 学 文 章 由 R u n n i n g Q u o t i e n t 顾 问 教 练 团 以 及 许 多 认 证 教 练 提 供 非 常 丰 富 的 跑 步 科 学 相 关 知 识 文 章 。 训 练 负 荷 计 算 可 视 化 呈 现 您 每 次 、 每 周 训 练 纪 录 的 训 练 负 荷 ， 进 而 透 过 分 析 量 化 出 您 当 前 体 能 、 疲 劳 以 及 状 况 指 数 。 心 得 分 享 R u n n i n g Q u o t i e n t 就 是 跑 者 的 「 体 重 器 」 注 意 身 材 的 人 会 每 天 上 体 重 器 ， 对 于 跑 者 来 说 ， R u n n i n g Q u o t i e n t 就 是 跑 者 的 「 体 重 器 」 ， 每 天 都 必 需 看 一 下 自 己 的 状 况 。 了 解 自 己 ， 是 进 步 的 基 本 条 件 。 你 今 天 看 了 没 ? 吳 振 雄 R u n n i n g Q u o t i e n t 就 像 是 跑 步 的 一 本 银 行 存 折 R u n n i n g Q u o t i e n t 详 实 纪 录 和 分 析 了 我 的 所 有 训 练 ， 有 了 数 据 跟 曲 线 ， 我 学 会 了 比 较 与 调 整 ， 不 像 之 前 只 是 呆 呆 的 吃 里 程 然 后 不 知 道 到 底 进 步 了 吗 ？ R u n n i n g Q u o t i e n t 对 我 的 意 义 ， 就 像 是 跑 步 的 一 本 银 行 存 折 ， 让 我 会 存 ( 训 练 ) 也 要 懂 得 花 ( 休 息 ) 。 陸 怡 堯 R u n n i n g Q u o t i e n t 让 我 在 了 解 学 员 与 设 计 课 表 上 更 为 便 利 R u n n i n g Q u o t i e n t 对 于 长 期 监 控 学 员 生 理 状 态 上 提 供 了 相 当 不 错 的 参 考 信 息 ， 另 外 在 跑 力 的 估 算 上 也 给 予 教 练 在 设 计 课 表 时 很 大 的 帮 助 。 T r i c k 教 练 R u n n i n g Q u o t i e n t 让 我 连 破 两 次 全 马 P B 当 成 为 严 肃 跑 者 开 始 周 期 化 科 学 训 练 来 突 破 自 己 的 全 马 成 绩 时 ， R u n n i n g Q u o t i e n t 就 像 一 个 教 练 ， 告 诉 我 每 一 次 训 练 的 配 速 和 强 度 ， 训 练 完 马 上 l i n e 我 提 醒 我 此 次 训 练 的 成 果 ， 跑 步 技 术 的 进 步 与 否 ， 在 R u n n i n g Q u o t i e n t 的 监 督 指 导 下 ， 我 终 于 连 破 两 次 全 马 P B ， 达 到 波 士 顿 马 拉 松 门 坎 。 王 楓 R u n n i n g Q u o t i e n t 让 我 理 性 的 规 画 个 人 训 练 表 ， 轻 松 地 达 成 训 练 目 标 对 一 个 数 字 狂 工 程 师 而 言 ， 量 化 是 科 学 化 训 练 的 指 标 。 R u n n i n g Q u o t i e n t 诞 生 前 ， 我 的 训 练 无 法 量 身 做 计 划 ， 因 为 只 有 里 程 量 化 是 不 够 的 。 R u n n i n g Q u o t i e n t 诞 生 后 ， 我 的 训 练 计 划 可 以 自 己 掌 握 ， 因 为 训 练 负 荷 让 我 精 准 计 算 训 练 强 度 A d a L e e 现 在 注 册 直 接 赠 送 3 0 天 白 金 会 员 ( 价 值 R M B ¥ 6 0 ) ！ 会 员 升 级 基 本 会 员 开 始 迈 入 科 学 化 训 练 永 久 免 费 首 次 注 册 赠 送 3 0 天 白 金 会 员 同 步 上 传 跑 步 纪 录 可 连 结 G a r m i n C o n n e c t 同 步 可 连 结 E p s o n R u n s e n s e 同 步 可 连 结 S t r a v a 同 步 支 持 F I T 、 T C X 与 G P X 档 案 上 传 开 始 掌 握 自 己 的 状 况 开 启 训 练 总 览 信 息 卡 片 开 启 每 日 一 句 信 息 卡 片 开 启 当 前 跑 力 信 息 卡 片 开 启 即 时 跑 力 图 表 信 息 卡 片 开 启 最 后 一 笔 训 练 信 息 卡 片 开 启 各 强 度 心 率 表 信 息 卡 片 开 启 各 强 度 配 速 表 信 息 卡 片 开 启 训 练 负 荷 图 表 信 息 卡 片 协 助 您 变 得 更 强 可 视 化 的 训 练 日 志 单 一 训 练 纪 录 基 本 分 析 开 启 有 氧 基 础 检 测 工 具 开 启 竞 赛 跑 力 检 测 工 具 可 与 有 教 练 权 限 的 会 员 联 机 连 结 L I N E 享 受 专 属 您 的 跑 步 小 秘 书 白 金 会 员 开 启 完 整 功 能 ， 扎 实 科 学 化 训 练 R M B ¥ 6 0 ／ 每 月 一 季 、 半 年 、 一 年 期 购 买 额 外 优 惠 基 本 会 员 有 的 您 都 有 可 连 结 G a r m i n C o n n e c t 同 步 可 连 结 U n d e r A r m o u r 同 步 可 连 结 E p s o n R u n s e n s e 同 步 可 连 结 S t r a v a 同 步 支 持 F I T 、 T C X 与 G P X 档 案 上 传 开 启 训 练 总 览 信 息 卡 片 开 启 每 日 一 句 信 息 卡 片 开 启 当 前 跑 力 信 息 卡 片 开 启 即 时 跑 力 图 表 信 息 卡 片 开 启 最 后 一 笔 训 练 信 息 卡 片 开 启 各 强 度 心 率 表 信 息 卡 片 开 启 各 强 度 配 速 表 信 息 卡 片 开 启 训 练 负 荷 图 表 信 息 卡 片 可 视 化 的 训 练 日 志 单 一 训 练 纪 录 基 本 分 析 开 启 有 氧 基 础 检 测 工 具 开 启 竞 赛 跑 力 检 测 工 具 可 与 有 教 练 权 限 的 会 员 联 机 连 结 L I N E 享 受 专 属 您 的 跑 步 小 秘 书 独 立 自 主 训 练 开 启 「 你 要 练 什 么 ？ 」 功 能 有 氧 基 础 检 测 功 能 无 限 使 用 竞 赛 跑 力 检 测 开 启 同 跑 力 各 距 离 最 佳 成 绩 信 息 卡 片 开 启 各 距 离 最 佳 成 绩 表 信 息 卡 片 开 启 各 强 度 区 间 图 表 信 息 卡 片 开 启 状 况 指 数 图 表 信 息 卡 片 开 启 单 一 纪 录 使 用 当 前 设 定 重 新 分 析 功 能 开 启 单 一 纪 录 区 段 信 息 分 析 开 启 竞 赛 跑 力 分 析 图 表 信 息 卡 片 掌 握 全 方 位 技 术 开 启 各 强 度 步 频 表 信 息 卡 片 开 启 各 强 度 触 地 时 间 表 信 息 卡 片 开 启 各 强 度 移 动 参 数 信 息 卡 片 加 购 教 练 权 限 让 身 为 跑 步 教 练 的 您 帮 助 更 多 跑 者 + R M B ¥ 6 0 ／ 每 月 新 功 能 抢 先 试 用 专 属 教 练 权 限 抢 先 试 用 正 在 开 发 中 的 功 能 可 申 请 专 属 教 练 个 人 页 面 跑 步 小 秘 书 能 帮 您 做 更 多 事 情 连 结 更 多 可 能 性 可 邀 请 4 位 注 册 使 用 者 联 机 ( 需 对 方 授 权 ) 可 查 看 授 权 用 户 所 有 训 练 纪 录 可 查 看 授 权 用 户 所 有 信 息 卡 片 可 调 整 授 权 用 户 的 训 练 设 定 数 据 每 额 外 增 加 1 位 授 权 用 户 ， 每 个 月 加 R M B ¥ 3 0 若 有 需 解 除 授 权 用 户 人 数 上 限 ， 欢 迎 联 络 我 们 开 始 跑 得 更 科 学 吧 ！ 立 刻 注 册 登 入 联 络 我 们 客 服 信 箱 s u p p o r t @ r q . r u n 我 们 的 使 命 R u n n i n g Q u o t i e n t 是 一 个 专 注 于 跑 者 科 学 化 分 析 的 服 务 ， 我 们 透 过 您 个 人 跑 步 记 录 的 大 数 据 ， 带 给 您 迈 入 科 学 化 训 练 的 基 石 。 © 深 圳 永 动 科 技 有 限 公 司 版 权 所 有 2 0 2 4 | 备 案 号 ： 粤 I C P 备 1 8 0 7 6 4 3 1 号

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